口内炎を治りやすくするには？　食べもの(ビタミンC)編

口内炎による粘膜の炎症を抑え、治りやすくするにはビタミンB２とビタミンCの摂取が効果的と言われています。 以前、ビタミンB2を紹介させてただきましたので 今回はビタミンCが、多く含まれている食べ物を紹介します